CONTEXTE GÉNÉRAL :

Le métier d’architecte est passionnant… et particulièrement exigeant : charge mentale, rythme irrégulier, tension entre création et contraintes, équipes de professionnels à gérer, situations de conflit provoquant du stress et de la fatigue chronique…
C’est également le cas des métiers de collaborateur salarié d’architecte et pour tout autre professionnel de l’aménagement et du cadre de vie !

« Activez votre nerf vague pour booster votre vitalité et construire votre santé au cœur de votre métier ! »

Cette formation est particulièrement indiquée pour les personnes exposés à un stress chronique, à des pics de charge mentale et à une hygiène de vie déséquilibrée par des journées intenses en bureau, sur chantier ou en réunion.
Elle convient parfaitement aux professionnels qui souhaitent prévenir l’épuisement, retrouver de l’énergie durable et adopter des stratégies concrètes pour réguler leur stress et maintenir leur équilibre physique, émotionnel et digestif.

!!! LES PLUS DE LA FORMATION !!!

• Formation spécifiquement pensée pour les contraintes et réalités du métier d’architecte.
• Alternance équilibrée entre apports scientifiques accessibles et pratiques corporelles simples.
• Outils reproductibles dès le lendemain de la formation (zéro matériel requis).
• Supports pédagogiques illustrés et fiches pratiques fournies.
• Animée par une formatrice experte en santé naturelle et soft skills appliqués au monde professionnel

OBJECTIFS : 

1. Connaître les fonctions et le rôle du nerf vague dans la régulation du stress, de l’inflammation et de l’énergie
2. Comprendre les interactions entre les postures professionnelles d’architecte et la santé vagale
3. Identifier les signaux d’une mauvaise santé vagale et leurs impacts
4. Expérimenter des pratiques d’activation du nerf vague adaptées au quotidien professionnel
5. Mettre en place une routine personnelle de stimulation vagale11

Durée :   1  jour , soit 7 heures

Tarif : 450 € 

Public ciblé :  Architectes, collaborateurs salariés d’architectes et tout autre professionnel de l’aménagement et du cadre de vie.

Prérequis : Pas de prérequis si ce n’est de :
– Être prêt pour la rencontre avec son meilleur allié : le nerf vague !
– Être prêt pour se sentir mieux dans sa vie professionnelle…et personnelle

Dates et lieux : Mardi 24 Février 2026 – Salle à déterminer  – 89000 AUXERRE

Télécharger le PROGRAMME de la formation : ->fichier PDF

Vidéo de présentation de la formation : cliquez ici

ou FLASHEZ le QRCode en bas de cette page

Inscription en ligne

Les organismes pouvant prendre en charge la formation :

• FIF PL pour les professions libérales -> Prendre connaissance des Communiqués du FIF PL du 10 et 15 juillet 2025 adressés aux organismes de formation en cliquant dessus. 

  •  Nouvelles règles de prise en charge des Micro-Entrepreneurs effectives au 01 septembre 2025 
  • Prise en charge individuelle émanant d’un professionnel libéral / Exigence d’un RIB individuel et nominatif dans le cadre du règlement de la prise en charge
• OPCO EP pour les salariés d’entreprise d’architecture de moins de 50 salariés (plan de formation / plan de développement des compétences)
• OPCO ATLAS pour les salariés des entreprises de l’informatique, de l’ingénierie et du conseil
• UNIFORMATION  pour les salariés de l’économie sociale, de l’habitat social et de la protection sociale.
• FRANCE TRAVAIL pour les demandeurs d’emploi  via l’AIF : Aide Individuelle à la Formation – voir avec votre conseiller France Travail. ATTENTION : La demande doit être déposée au plus tard 15 jours calendaires avant le début de la formation.
• Si vous êtes dirigeant d’agence, vous avez droit à un crédit d’impôt pour dépenses de formation. Cliquez ici pour télécharger le formulaire N°2079-FCE-FC avec le Cerfa n°15448*09 sur le site du gouvernement.  

Lien vers le calendrier des formations